Kann ich mich in der Schwangerschaft massieren lassen?
Wenn Sie ein Fan von Massagen sind, fragen Sie sich wahrscheinlich, ob Massagen für schwangere Frauen sicher sind. Experten sind sich einig, dass Massagen eine großartige Möglichkeit für werdende Mütter sind, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Eine Schwangerschaft ist an sich schon anstrengend, daher sollten Sie sich Ablenkungen suchen, die die Schwangerschaft verschönern.
Im Allgemeinen können Massagebehandlungen auch von schwangeren Frauen genossen werden. Allerdings gilt dies nicht für alle. Die Art der Massage und die Empfehlungen des Arztes, der die Massage genehmigt oder ablehnt, sollten berücksichtigt werden.
Massage für Schwangere – Bratislava bietet Lilawadi-Salons
Die pränatale Massage oder Mamamassage ist in der ganzen Welt beliebt. Werdende Mütter leiden in der Regel unter Rückenschmerzen und geschwollenen Füßen oder Händen, weshalb sie oft an einer Fußreflexzonenmassage interessiert sind. Die Mamamassage ist eine weitere großartige Möglichkeit, sich zu entspannen und sowohl körperlich als auch geistig abzuschalten. Diese Art der Massage wird je nach Schwangerschaftsstadium der werdenden Mutter durchgeführt.
Im ersten Trimester kann sie auf dem Rücken und auf der Seite liegen. In den höheren Schwangerschaftsstadien ist die Massage auf der Seite mit gestütztem Bauch oder die Massage im Sitzen erlaubt. Wenn Sie schwanger sind, informieren Sie den Masseur immer im Voraus, denn es gibt Massagearten, die für Schwangere nicht sicher sind.
Tiefe Gewebestimulationen und Bauchpressen sollten in den ersten drei Monaten nicht durchgeführt werden. Jede Schwangerschaft hat ihren eigenen Verlauf, aber das gilt für alle. In unseren Salons erwarten Sie speziell für Schwangere konzipierte Massagebehandlungen.
Ist es sicher für das Baby?
Ja, sie kann die Wahrscheinlichkeit einer Frühgeburt oder eines geringen Gewichts des Babys verringern. Untersuchungen haben gezeigt, dass Massagen Ängste lindern, die den Schwangerschaftsverlauf erschweren oder Frühgeburten auslösen können. Wenn Sie sich gut um sich selbst kümmern, kann dies dazu beitragen, dass sich Ihr Baby während der Schwangerschaft und nach der Geburt ruhig fühlt. Eine Ganzkörpermassage mit Lavasteinen wird jedoch in der Schwangerschaft nicht empfohlen.
Wirkungen der Massage für Schwangere
Die Mamamassage lindert Wirbelsäulenschmerzen, morgendliche Übelkeit, verbessert den nächtlichen Schlaf, stärkt die Muskeln im Bereich der belasteten Wirbelsäule und verbessert den Blutkreislauf. Sie wirkt sich auch positiv auf die Gelenke und das Lymphsystem aus und fördert die Ausschwemmung von Wassereinlagerungen im Körper. Dadurch werden Schwellungen an den Füßen und Händen gelindert.
Ebenso wichtig sind die allgemeine Beruhigung und der Abbau von Ängsten im Hinblick auf die bevorstehende Geburt. Dies ist vor allem für Erstgebärende oder Frauen, die eine schwierige Geburt hinter sich haben, wichtig. Regelmäßige Massagen sorgen auch für eine schöne Haut – sie minimieren das Risiko von Dehnungsstreifen und beugen Krampfadern vor.
