Interessieren Sie sich für die Lavasteinmassage und möchten Sie mehr darüber erfahren? Es scheint auf den ersten Blick nicht so, aber Lavasteine haben mehrere positive Auswirkungen auf die geistige und körperliche Gesundheit. Wir werden sie in diesem Artikel besprechen.
Es gibt keine Massage wie eine Massage – Sie werden sich sofort in die Lavasteine verlieben
Wussten Sie, dass die Menschen die wohltuende Wirkung dieser Massage schon vor 5000 Jahren kannten? Sie wurde in China angewandt und war auch bei den Inkas, Indianern, Mesopotamiern und Hawaiianern beliebt. Die Lavasteinmassage ist eine Art der Massagetherapie, die darauf abzielt, den Körper zu entspannen, verspannte Muskeln zu lockern und geschädigtes Weichteilgewebe zu regenerieren.
Durch das Auflegen glatter, flacher und erhitzter Lavasteine auf verschiedene Körperteile werden der Kreislauf und die positive Energie in Schwung gebracht. Lavasteine werden meist aus Basalt hergestellt. Diese Art von Vulkangestein speichert die Wärme hervorragend, so dass sie während einer Massagetherapie nicht auskühlen.
Wie funktioniert die Lavasteinmassage?
Die Therapeuten wenden sie an verschiedenen Stellen des Körpers an, unter anderem am Bauch, an der Brust, im Gesicht, an den Handflächen und Fußsohlen sowie an der Wirbelsäule. Sie verwenden auch spezielle Massagetechniken, die Sie perfekt entspannen – lange Striche, kreisende Bewegungen, Vibration oder Kneten. Um die Massage so angenehm wie möglich zu gestalten, ist es wichtig, ein Öl wie Kokosnussöl zu verwenden.
Du fragst dich wahrscheinlich, wie heiß die Lavasteine sind und ob das für dich zu viel sein wird. Darüber brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen, denn die Temperatur wird je nach den Bedürfnissen und der Widerstandsfähigkeit des jeweiligen Körpers gewählt und liegt zwischen 37 °C und 70 °C. Wie die traditionelle Thai-Massage zielt auch die Lavasteinmassage darauf ab, die Meridiane und Energiezentren (Chakren) im Körper zu entstauen.
Lavasteine – Wirkung bei bestimmten Beschwerden
Die Massage kann als alternative und ergänzende Behandlung für viele gesundheitliche Probleme eingestuft werden. In den folgenden Zeilen lesen Sie, bei welchen Problemen die Lavasteinmassage eine positive Wirkung hat. Und vielleicht finden Sie sich sogar selbst darin wieder.
Hilft bei Stress und Ängsten
Stress wird heutzutage leider als etwas Normales angesehen. Obwohl er wahrscheinlich von jedem empfunden wird, heißt das nicht, dass er normal ist, denn er ist einer der Auslöser für verschiedene schwere Krankheiten. Das Gleiche gilt für Angst. Manchmal kann sie so lähmend sein, dass man nicht mehr in der Lage ist, normale Tätigkeiten auszuführen. Wenn das bei Ihnen der Fall ist, können Sie Ihrem Geist und Ihrer Psyche hin und wieder eine Lavasteinmassage gönnen. Mehrere Studien bestätigen, dass Massagen Stress wirksam abbauen können.
Hilft bei Schmerzen und Muskelverspannungen
Es ist allgemein bekannt, dass Wärme schon seit Jahrhunderten zur Schmerzlinderung eingesetzt wird. Das weiß auch die Pharmaindustrie und hat deshalb wärmende Cremes und Gele auf den Markt gebracht, die allerdings voller Chemikalien sind. Die Lavasteinmassage ist eine großartige Möglichkeit für alle, die von Muskelschmerzen geplagt werden und nach einer möglichst natürlichen Lösung suchen, um sie loszuwerden.
Diese Therapie hilft, die Durchblutung zu steigern, und Sie werden eine Entspannung in dem betroffenen Bereich spüren. Sie können sie auch ausprobieren, wenn Sie häufig von Muskelkrämpfen, Spasmen und stark eingeschränkter Beweglichkeit geplagt sind.
Verbessert den Schlaf
Schlafprobleme sind ebenso wie Stress ein Teil des Lebens vieler Menschen. Sie gehen Hand in Hand. Ohne ausreichenden Schlaf verliert das Leben an Qualität, was keineswegs günstig ist. Ebenso wenig wie die Einnahme von Schlafmitteln. In manchen Fällen gibt es keine andere Möglichkeit, aber wenn es eine angenehmere Lösung zur Verbesserung der Schlafqualität gibt, warum sollte man sie nicht ausprobieren?
Eine Lavasteinmassage fördert die Entspannung und bereitet den Menschen auf eine erholsame Nacht ohne Aufwachen vor. Am Morgen fühlen Sie sich vielleicht energiegeladener als sonst, Sie haben einen klareren Kopf, was auch die Produktivität und die allgemeine Stimmung verbessert.
Kann das Immunsystem stärken
Eine Studie aus dem Jahr 2010 bestätigte, dass die Massagetherapie eine positive Wirkung auf die Immunität hat. Proben, die von Ärzten vor und nach der Massage genommen wurden, zeigten einen Rückgang von Arginin-Vasopressin. Dies ist ein Hormon, das für die Regulierung des Blutdrucks und die Wassereinlagerung im Körper verantwortlich ist.
Kann jeder eine Lavasteinmassage bekommen?
Einfach gesagt – ja und nein. Wenn Sie Infektionskrankheiten und Hautkrankheiten mit Fieber, Entzündungen, Operationen, Heilung von Verletzungen, Verbrennungen, Bluthochdruck, Herzkrankheiten, schmerzhafte Periode, Diabetes oder Krampfadern haben, wird diese Massage nicht für Sie sein. Überlegen Sie es sich und wenn Sie empfindlich auf Hitze sind.
