Haben Sie schon einmal eine Fußreflexzonenmassage erhalten? Sie nicht? Dann sollten Sie das so schnell wie möglich nachholen. Die Vorstellung, eine empfindliche und wunde Stelle zu drücken, ist für viele Menschen unangenehm. Aber nach einer Fußreflexzonenmassage werden Sie eine unglaubliche Erleichterung spüren.
Was ist die Reflexzonenmassage und wie funktioniert sie?
Es gibt eine Reihe von Reflexpunkten am Körper, die mit verschiedenen Organen in Verbindung stehen. Die Fußreflexzonenmassage erfreut sich heute zunehmender Beliebtheit, da die hektische Zeit, der Bewegungsmangel und die ungesunde Lebensweise ihren Tribut in Form von körperlichen und geistigen Beschwerden fordern.
Früher sind die Menschen ständig barfuß gelaufen, und durch das Gehen auf unebenen Flächen wurden diese Punkte auf natürliche Weise stimuliert. Heutzutage sieht man kaum noch jemanden barfuß laufen, vielleicht im Sommer, ansonsten sind unsere Füße durch Schuhwerk geschützt, so dass sie nicht stimuliert werden.
Bei der Fußreflexzonenmassage werden die Punkte an den Füßen stimuliert und ihre Durchblutung gefördert, was sich positiv auf die inneren Organe auswirkt. Mit einer Technik aus kreisenden Bewegungen und Druck kann der Masseur empfindliche oder verhärtete Stellen treffen, die auf ein mögliches Problem mit einem Organ hinweisen.
Die Behandlung dauert etwa 30 Minuten, und es wird ein Fußbad empfohlen, um die Verspannungen in den Füßen zu lösen. Der Kunde liegt auf dem Rücken, und der Masseur konzentriert sich auf den Bewegungsapparat, die inneren Organe oder auf die Verbesserung eines bestimmten Gesundheitsproblems, je nach Zustand des Kunden.
Die Fußreflexzonenmassage hat eine entgiftende Wirkung, und bei sehr geschwächten Organen kann es zu einer vorübergehenden Reaktion des Körpers kommen, z. B. zu Übelkeit. Nach der Massage sollten Sie sich entspannen und Ihre Flüssigkeitszufuhr erhöhen. Idealerweise sollte man sie 1-2 Mal pro Woche durchführen, Menschen mit Erkrankungen bis zu 3 Mal.
Nicht nur die Füße
Neben der Fußmassage gibt es noch andere Arten – die weniger bekannte, aber ebenfalls sehr wohltuende Handreflexzonenmassage. Sie wirkt sich positiv auf Teile der Brust, der Wirbelsäule, der Gelenke, der inneren Organe, des Hormonsystems, des Trigeminusnervs, der Zähne, der Augen und der Ohren aus.
Erwähnenswert ist auch die Reflexmassage der Wirbelsäule, die eine Reihe von speziellen Berührungen und Techniken umfasst, die auf die Haut, das Unterhautgewebe und die Bänder wirken. Zu den Indikationen gehören Herzerkrankungen, postoperative und posttraumatische Zustände, Probleme der Wirbelsäule und der inneren Organe sowie Störungen der hormonellen Regulation und des Nervensystems.
Fußreflexzonenmassage: Wirkungen
Weniger Schmerzen und Verspannungen
Nach der Therapie sind die Muskeln und Sehnen, die durch den Mangel an Bewegung und Dehnung verkürzt sind, entspannter. Diese Verkürzung verursacht oft Schmerzen in der Wirbelsäule, im Kopf und im Nacken. Auch Menschen, die an Plantarfasziitis (Entzündung des dicken Gewebebandes), d. h. an Schmerzen in den Fersen leiden, spüren Veränderungen.
Blutzirkulation
Einer der Hauptgründe für eine Reflexzonenmassage ist die Verbesserung der Blutzirkulation im Körper. Der Sauerstoff- und Blutfluss ist effizienter und erreicht die Zellen, die ihn wirklich brauchen.
Besserer Schlaf und mehr Entspannung
Eine regelmäßige Fußreflexzonenmassage trägt zur Tiefenentspannung bei, Sie entspannen sich perfekt und können eine Verbesserung der Schlafqualität feststellen. Gleichzeitig trägt sie dazu bei, einen ruhigen und ausgeglichenen Geist zu schaffen. Dank dieser regelmäßigen Pflege fühlen Sie sich ausgeglichener und reagieren milder auf Stresssituationen.
Linderung von Kopfschmerzen und Migräne
Wenn Sie unter häufigen, hartnäckigen Kopfschmerzen leiden, sollten Sie sich eine regelmäßige Therapie gönnen, die durch die Steigerung der Durchblutung verspannte Muskeln entspannt. Da Stress und andere psychische Probleme oft zur Verschlimmerung von Migräne beitragen, können Sie sie auf diese Weise minimieren.
Revitalisiert das Nervensystem
Das Tragen von Schuhen mit flachen und rauen Sohlen führt zur Taubheit der Nervenenden. Außerdem verlieren die Füße altersbedingt an Sensibilität. Diese Therapie zielt auf etwa 7.000 Nervenenden ab und verbessert auf natürliche Weise deren Reaktionsfähigkeit.
Hilft bei Frauenproblemen
Auch Frauen mit starkem PMS sollten die Fußreflexzonenmassage ausprobieren. Sie alle leiden mehr oder weniger stark darunter, warum also nicht etwas Linderung verschaffen? Häufige Symptome von PMS sind Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Müdigkeit, Kopfschmerzen, erhöhte Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Reizen usw.
Kontraindikationen
- Ekzeme, Entzündungen, Infektionskrankheiten
- offene Wunden
- Diabetes
- Krampfadern
- Schwangerschaft
- Fieber
- Aneurysma
Interessieren Sie sich für eine Fußreflexzonenmassage? In den Lilawadi-Salons können Sie eine angenehme Erfahrung machen, denn dort kümmern sich professionelle thailändische Masseurinnen um Ihre Füße. Schenken Sie Ihren Füßen viel Aufmerksamkeit und Pflege, sie werden Sie Ihr ganzes Leben lang tragen.
