Die meisten Menschen lassen sich die Wirbelsäule massieren, aber wussten Sie, dass auch eine Kopfmassage Wunder bewirken kann? Diejenigen, die sie ausprobiert haben, können nicht genug davon bekommen. Die Kopfmassage ist nicht nur ein angenehmes Entspannungserlebnis, sie ist auch gut für die Gesundheit. Wobei kann sie helfen?
Kopfmassage – Effekte, die Sie bemerken können
Eine regelmäßige Kopfhautmassage hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, durchblutet die Haut und regt so das Haarwachstum an, fördert die Hautgesundheit, aber das ist noch nicht alles. Finden Sie heraus, warum Sie sich ab und zu eine Massage gönnen sollten.
Kann bei Kopfschmerzen und Migräne helfen
Migräne ist eine sehr unangenehme Erkrankung, die neben unerträglichen, stechenden und pochenden Kopfschmerzen auch von Müdigkeit, Übelkeit oder Licht- und Geräuschempfindlichkeit begleitet wird. Eine Kopfmassage kann hier Abhilfe schaffen. Darüber hinaus hilft sie auch, Kopfschmerzen von der Halswirbelsäule aus zu lindern.
Bei falscher Haltung, Stress oder anstrengender Arbeit sammeln sich viele Verspannungen im Nacken und Hals, die dann zu Schmerzen führen. Die richtige Massagetechnik und der Druck auf bestimmte Punkte können diese unangenehmen Symptome erheblich lindern.
Besserer Umgang mit Stress
Stress ist eine der wichtigsten Zivilisationskrankheiten, und jeder von uns hat ihn zumindest in geringem Maße erlebt. Wenn dieses Problem nicht angegangen wird, kann es mit der Zeit zu einer Verschlechterung des Zustands führen. Je schneller Sie es in den Griff bekommen, desto schneller werden Sie sich besser fühlen. Eine Kopfmassage ist das perfekte Mittel gegen Stress. Kombiniert mit entspannender Musik wird sie Sie perfekt entspannen und all Ihre Sorgen aus Ihrem Kopf vertreiben.
Kann das Haarwachstum fördern
Ungesunde Ernährung, schmutzige Luft, Stress und andere äußere Faktoren können die Haarqualität verschlechtern oder Haarausfall verursachen. Die gute Nachricht ist, dass die Kopfhautmassage hier Abhilfe schaffen kann, denn sie durchblutet die Kopfhaut und stimuliert die Haarfollikel.
Durch die Blutzirkulation werden die Nährstoffe besser aufgenommen, was das Wachstum von altem und neuem Haar fördert. Eine regelmäßige Massage beugt auch Erkrankungen wie Schuppen, schuppiger, trockener oder juckender Haut vor.
Hilft bei Schlaflosigkeit
Dieser Punkt steht im Zusammenhang mit Stress, der oft zu Unruhe und Schlaflosigkeit führt. Es gibt verschiedene Arten von Stress, aber darauf werden wir heute nicht eingehen. Im Allgemeinen schenken viele Menschen diesem Punkt nicht genug Aufmerksamkeit, aber man sollte daran denken, dass jeder Mensch von Zeit zu Zeit abschalten und sich eine Regeneration gönnen muss, nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist. Eine Kopfmassage wird Ihnen helfen, besser zu schlafen und die Qualität Ihres Schlafzyklus zu verbessern.
Wie sieht es bei Ihnen aus? Hatten Sie schon einmal eine solche Massage? Wenn Sie keine Zeit haben, irgendwohin zu gehen, können Sie sich auch zu Hause verwöhnen lassen, fragen Sie einfach Ihren Partner. Im nächsten Artikel erfahren Sie mehr darüber, wie Sie eine Kopfmassage selbst durchführen können.
