Levanduľový olej
Levanduľová esencia patrí medzi najobľúbenejšie arómy, či už medzi masérmi a terapeutmi alebo aj klientmi. Jej jemná vôňa upokojuje zmysly, pomáha pri bolestiach hlavy, redukuje nahromadené napätie a taktiež uľavuje od bolesti svalstva. Ak vás trápi stuhnutý chrbát, levanduľa môže byť tou správnou voľbou. Dáva do pohybu nahromadenú energiu a umožňuje jej optimálne prúdiť.
Smrek čierny
Smrek čierny je ďalším skvelým doplnkom do zmesi masážnych olejov. Má vysoký obsah monoterpénov, ktoré sú známe protizápalovými a analgetickými účinkami. Esencia z tohto ihličnanu vyrovnáva energetickú hladinu a pomáha klientom cítiť sa lepšie fyzicky aj emočne.
Kadidlo
Tento vzácny olej má korene už v staroveku a dodnes sa používa na uzemnenie a relaxáciu. Výborne sa kombinuje s levanduľou, no jeho jedinečnú arómu sa oplatí cítiť aj samostatne. Pomáha spojiť sa s dýchaním a dokonca môže pôsobiť protizápalovo či antidepresívne. Pokiaľ vás trápia stres a úzkosť, skúste si pri ďalšej masáži vypýtať kadidlo. Okrem toho blahodarne pôsobí na pokožku a regeneruje ju.
Bergamot
Bergamot sa v Taliansku používa už stovky rokov na zmiernenie pocitov stresu a na upokojenie pokožky. Má príjemnú korenistú citrusovú vôňu podobnú čaju Earl Grey. Je to všestranný esenciálny olej, ktorý možno použiť na zmiernenie pocitov depresie, zlepšenie nálady a pomoc pri smutnej nálade. Jeho jedinečnosť spočíva v schopnosti povznášať a upokojovať. Po aróma masáži sa budete cítiť omladení a nabudení energiou.
Aromaterapia v tehotenstve – áno či nie?
Na túto otázku nie je možné jasne odpovedať kladne alebo záporne. Tehotné ženy by sa mali určite vyvarovať syntetickým olejom, ktoré obsahujú škodlivé látky. Prípustné sú len 100 % prírodné oleje, avšak aj niektoré z nich môžu plodu uškodiť (vyvolať predčasný pôrod). Nasledujúce éterické oleje sú v tehotenstve zakázané:
- šalvia lekárska,
- šalvia muškátová,
- citrónová tráva,
- mäta prieporná,
- gaultéria,
- fenikel,
- rozmarín,
- škorica,
- klinček,
- myrha,
- jalovec,
- tymián.
Oleje, ktoré nepredstavujú riziko, sú tieto:
- levanduľa,
- bergamot,
- ylang ylang,
- harmanček,
- kadidlo,
- ruža,
- medovka,
- nechtík,
- citrusy.
Majte tiež na pamäti, že v 1. trimestri sa treba esenciálnym olejom úplne vyhnúť a v ďalších dvoch trimestroch ich používať v malých množstvách. Viaceré esenciálne oleje sú určené aj na vnútorné použitie, no v tehotenstve sú všetky zakázané.
Thajská masáž – účinky
Okrem tradičnej thajskej masáže môžete absolvovať aj thajskú masáž s použitím esenciálnych olejov. Pracuje sa pri nej s trinástimi tlakovými bodmi a desiatimi dráhami. Typická thajská aromatická olejová masáž sa vykonáva s použitím čistého oleja, do ktorého sa na želanie klienta môže primiešať esenciálny olej podľa vlastného výberu.
Ak vás láka thajská masáž, Bratislava ponúka niekoľko možností. Môžete navštíviť až 5 Lilawadi salónov. Kontaktujte nás a dohodnite si termín na skvelú masáž. Vieme, že mnohé salóny zdraželi, no u nás si oddýchnete za pôvodné ceny. Radi vás privítame.
