Články

V dnešnom rýchlom svete, plnom stresu a povinností, máme tendenciu zabúdať na starostlivosť o seba. Jednou z najjednoduchších a najpríjemnejších metód, ako si dopriať relax a zlepšiť svoj vzhľad, je masáž tváre.

Cítite po masáži bolesť či únavu? Zistite, prečo sa po masáži môžete cítiť nepríjemne a ako predísť negatívnym účinkom, aby ste si masáž užili naplno.

Aromaterapia je čoraz populárnejšia aj medzi rodičmi, ktorí hľadajú alternatívne metódy pre podporu zdravia svojich detí.

Spoznajte liečivé reflexné body na chodidlách. Zistite, ako vám masáž týchto bodov pomôže zlepšiť zdravie, zmierniť bolesti a dosiahnuť duševnú rovnováhu.

Uvoľnite sa a zregenerujte telo i myseľ thajskou olejovou masážou. Zbavte sa stresu, bolesti a zlepšite svoj spánok.

Je váš chrbát unavený, bolestivý alebo napätý? Trápi vás chronická bolesť krížov alebo ostrá bolesť medzi lopatkami? Alebo ste vystresovaní a hľadáte zdravý spôsob relaxácie a regenerácie? Ak ste aspoň na jednu z týchto otázok odpovedali „áno“, potom je veľmi pravdepodobné, že by vám masáž chrbta prospela.

Rozhodli ste sa pre detox, pretože jarná únava vám dáva poriadne zabrať? Čítajte ďalej a dozviete sa, ako nakopnúť organizmus.

Saunovanie sa už stovky rokov považuje za jednu z najlepších foriem relaxácie a očisty tela. Vo všeobecnosti sa stretneme s dvomi základnými typmi – suchou a parnou saunou.

Thajská masáž je jedným z najobľúbenejších typov masáží. Žiada sa vám celkové uvoľnenie stuhnutého svalstva a úľava od stresu, no trápia vás určité zdravotné problémy?

Bolesť krížov trápi nielen starších ľudí, ale dá zabrať aj mladým. Pre tých, majú fyzicky namáhavú prácu, ide o jeden z hlavných dôvodov práceneschopnosti.