Články

Návšteva sauny je skvelý relax, no len pravidelné saunovanie vám prinesie trvalé pozitívne účinky. Posilňuje imunitný i kardiovaskulárny systém a aktivuje metabolizmus.

Starnutiu sa nevyhne nikto z nás, ale to neznamená, že nemôžete využiť prostriedky na prirodzené omladenie. Skúšali ste už kolagénovú masku? Na pleť má blahodarné účinky.

Vianoce sú opäť za dverami a teraz je najvyšší čas na nákup darčekov. Ak sa chcete vyhnúť zhonu v nákupných centrách dva dni pred Štedrým dňom, vyberajte darčeky v predstihu

Či už ste zarytý fanúšik Vianoc alebo niekto, kto ich vždy potichu pretrpí, ide o sviatok, ktorý prináša veľa stresujúcich momentov pre obidva typy ľudí.

Prírodné éterické oleje sú bežnou súčasťou wellness a masážnych procedúr. Príjemné arómy pomáhajú navodiť v salóne upokojujúcu atmosféru a klientom uľavia od úvodnej nervozity.

Chodíte do práce aj z práce za tmy? Je pochopiteľné, že vaša nálada je počas krátkych dní v zime na bode mrazu. Na viacerých z nás dolieha zmena ročného obdobia.

Masáž predstavuje jeden z najlepších spôsobov, ako sa uvoľniť po psychickej i fyzickej stránke. Ľudia túto procedúru podstupujú z viacerých dôvodov – dlhodobý stres a neschopnosť relaxovať.

Masáž lávovými kameňmi celosvetovo patrí medzi obľúbené relaxačné terapie. V predošlom článku sme popísali ich výhody a účinky, avšak v krátkosti vám ich zopakujeme, aby ste mali prehľad.

Nie každý má voľný čas na to, aby si mohol každý týždeň zájsť na poriadnu masáž. Takí ľudia však majú ešte jednu možnosť - masážny prístroj na chrbát.

Keď sú reflexné body na chodidlách stimulované, centrálny nervový systém sa dostáva do rovnováhy a orgány pracujú lepšie. Viac sa dozviete v článku.