Rezervujte si Masáže / Wellness / Saunu
Rezervácia

Články

Sledujte nás na našom blogu. Pravidelne pre vás pripravujeme tipy a inšpirácie z oblasti saunovania, wellness, masáží a zdravotného životného štýlu.
22. mája 2023

Ako znásobiť účinky jarného detoxu? Držte sa týchto overených rád

Rozhodli ste sa pre detox, pretože jarná únava vám dáva poriadne zabrať? Čítajte ďalej a dozviete sa, ako nakopnúť organizmus.
Čítať viac
15. mája 2023

Porovnanie suchej a parnej sauny: pre koho sú vhodné?

Saunovanie sa už stovky rokov považuje za jednu z najlepších foriem relaxácie a očisty tela. Vo všeobecnosti sa stretneme s dvomi základnými typmi – suchou a parnou saunou.
Čítať viac
27. apríla 2023

Pre koho nie je vhodná thajská masáž?

Thajská masáž je jedným z najobľúbenejších typov masáží. Žiada sa vám celkové uvoľnenie stuhnutého svalstva a úľava od stresu, no trápia vás určité zdravotné problémy?
Čítať viac
27. apríla 2023

Tipy, ktoré vám pomôžu zmierniť bolesť krížov

Bolesť krížov trápi nielen starších ľudí, ale dá zabrať aj mladým. Pre tých, majú fyzicky namáhavú prácu, ide o jeden z hlavných dôvodov práceneschopnosti.
Čítať viac
27. apríla 2023

Ako sedavé zamestnanie ovplyvňuje vaše zdravie?

Práca pokladníka, úradníka, obvodného lekára či programátora si vyberá svoju daň. Niekto by si povedal, že čo je na tom zlé aj on by si rád posedel a vo svojej práci sa nabehá za troch.
Čítať viac
31. marca 2023

Je masáž bezpečná pre tehotné ženy?

Tehotenstvo je krásne obdobie v živote ženy, no takisto je plné nepohodlia a bolesti. Ako vaše bruško rastie a telo naberá na hmotnosti, kríže dostávajú zabrať.
Čítať viac
21. marca 2023

Tipy, na znásobenie účinkov masáže: nie je to len strečing

Každý by sme sa mali o seba starať, aby sme sa zbavili stresu a cítili sa šťastne. Môže ísť o nakupovanie, čítanie kníh alebo príjemnú masáž. Ako sa po masáži cítiť perfektne čo najdlhšie?
Čítať viac
6. februára 2023

Nemôžete zaspať? Vyskúšajte týchto 8 tipov na lepší spánok

Nekvalitný spánok = nekvalitný život. Snažíte sa vyspať sa doružova, no nejde to? Nespavosť a iné poruchy spánku vedia poriadne skomplikovať život.
Čítať viac
25. januára 2023

Saunovanie: ako často sa odporúča + účinky na zdravie

Návšteva sauny je skvelý relax, no len pravidelné saunovanie vám prinesie trvalé pozitívne účinky. Posilňuje imunitný i kardiovaskulárny systém a aktivuje metabolizmus.
Čítať viac
5. januára 2023

Kolagénová maska na tvár na zmiernenie známok starnutia

Starnutiu sa nevyhne nikto z nás, ale to neznamená, že nemôžete využiť prostriedky na prirodzené omladenie. Skúšali ste už kolagénovú masku? Na pleť má blahodarné účinky.
Čítať viac