Články
Sledujte nás na našom blogu. Pravidelne pre vás pripravujeme tipy a inšpirácie z oblasti saunovania, wellness, masáží a zdravotného životného štýlu.
22. mája 2023
Ako znásobiť účinky jarného detoxu? Držte sa týchto overených rád
Rozhodli ste sa pre detox, pretože jarná únava vám dáva poriadne zabrať? Čítajte ďalej a dozviete sa, ako nakopnúť organizmus.
15. mája 2023
Porovnanie suchej a parnej sauny: pre koho sú vhodné?
Saunovanie sa už stovky rokov považuje za jednu z najlepších foriem relaxácie a očisty tela. Vo všeobecnosti sa stretneme s dvomi základnými typmi – suchou a parnou saunou.
27. apríla 2023
Pre koho nie je vhodná thajská masáž?
Thajská masáž je jedným z najobľúbenejších typov masáží. Žiada sa vám celkové uvoľnenie stuhnutého svalstva a úľava od stresu, no trápia vás určité zdravotné problémy?
27. apríla 2023
Tipy, ktoré vám pomôžu zmierniť bolesť krížov
Bolesť krížov trápi nielen starších ľudí, ale dá zabrať aj mladým. Pre tých, majú fyzicky namáhavú prácu, ide o jeden z hlavných dôvodov práceneschopnosti.
27. apríla 2023
Ako sedavé zamestnanie ovplyvňuje vaše zdravie?
Práca pokladníka, úradníka, obvodného lekára či programátora si vyberá svoju daň. Niekto by si povedal, že čo je na tom zlé aj on by si rád posedel a vo svojej práci sa nabehá za troch.
31. marca 2023
Je masáž bezpečná pre tehotné ženy?
Tehotenstvo je krásne obdobie v živote ženy, no takisto je plné nepohodlia a bolesti. Ako vaše bruško rastie a telo naberá na hmotnosti, kríže dostávajú zabrať.
21. marca 2023
Tipy, na znásobenie účinkov masáže: nie je to len strečing
Každý by sme sa mali o seba starať, aby sme sa zbavili stresu a cítili sa šťastne. Môže ísť o nakupovanie, čítanie kníh alebo príjemnú masáž. Ako sa po masáži cítiť perfektne čo najdlhšie?
6. februára 2023
Nemôžete zaspať? Vyskúšajte týchto 8 tipov na lepší spánok
Nekvalitný spánok = nekvalitný život. Snažíte sa vyspať sa doružova, no nejde to? Nespavosť a iné poruchy spánku vedia poriadne skomplikovať život.
25. januára 2023
Saunovanie: ako často sa odporúča + účinky na zdravie
Návšteva sauny je skvelý relax, no len pravidelné saunovanie vám prinesie trvalé pozitívne účinky. Posilňuje imunitný i kardiovaskulárny systém a aktivuje metabolizmus.
5. januára 2023
Kolagénová maska na tvár na zmiernenie známok starnutia
Starnutiu sa nevyhne nikto z nás, ale to neznamená, že nemôžete využiť prostriedky na prirodzené omladenie. Skúšali ste už kolagénovú masku? Na pleť má blahodarné účinky.
Načítať viac