logo-lilawadi

Fínska sauna Bratislava

Fínska sauna je tradičná sauna so suchým vzduchom s vlhkosťou okolo 10-20 % a vysokou teplotou až do 110 ℃. Vyznačuje sa celým radom pozitívnych účinkov, ktoré sú potvrdené aj vedeckými štúdiami.
Rezervácia

Cenník

Lilawadi vás pozýva na relaxačno-oddychový pobyt vo svojich priestoroch v Bratislave. Ponúkame vám kompletný svet wellness, spa a sauny v kombinácii s thajskou masážou podľa vášho výberu.

pre-dvoch-icon
Pre dve osoby
60min. wellness
30min. thajská masáž
100€
60min. wellness
60min. thajská masáž
120€
90min. wellness
30min. thajská masáž
140€
90min. wellness
90min. thajská masáž
170€
Pre tri osoby
60min. wellness
30min. thajská masáž
135€
60min. wellness
60min. thajská masáž
165€
90min. wellness
30min. thajská masáž
180€
90min. wellness
90min. thajská masáž
225€
Pre štyri osoby
60min. wellness
30min. thajská masáž
160€
60min. wellness
60min. thajská masáž
200€
90min. wellness
30min. thajská masáž
220€
90min. wellness
90min. thajská masáž
260€
Rezervácia

Cenník exclusive

Luxusný balík pobytu vo wellness Lilawadi v Bratislave vám ponúka maximálny relax pri kombinácii 4 najznámejších thajských masáží, sauny, vírivky a oddychovej zóny pre dve osoby. Tradícia thajských masáží spojená so svetom wellness, spa a sauny.

pre-dvoch-icon
Pre dve osoby
120min. wellness
90min. thajská masáž
220€
120min. wellness
120min. thajská masáž
250€
Pre tri osoby
120min. wellness
90min. thajská masáž
300€
120min. wellness
120min. thajská masáž
330€
Pre štyri osoby
120min. wellness
90min. thajská masáž
360€
120min. wellness
120min. thajská masáž
400€
Rezervácia
finska_sauna_h_01finska_sauna_h_02

Ako pomáha fínska sauna

01
Vysoká teplota vo fínskej saune aktivuje imunitný systém a podporuje produkciu bielych krviniek, ktoré sú zodpovedné za boj s infekciami. Taktiež zlepšuje prekrvenie celého organizmu, vrátane srdca, mozgu a svalov. To má pozitívny vplyv na kardiovaskulárne zdravie, znižuje riziko vzniku srdcových ochorení a mŕtvice. Saunovanie môže tiež pomôcť zlepšiť športový výkon.
02
Teplo v saune uvoľňuje svaly a kĺby a to môže pomôcť odstrániť bolesti. Sauna pomáha čistiť pokožku a odstraňovať z nej nečistoty a odumreté bunky. Okrem toho je tu niekoľko pozitívnych účinkov aj na psychiku: fínska sauna uvoľňuje a podporuje zdravý spánok, znižuje stres a úzkosť a taktiež zlepšuje náladu.
03
Fínska sauna je suchá sauna s najvyššou teplotou spomedzi rôznych typov sáun. Sú pre ňu charakteristické obrovské teplotné zmeny, ku ktorým dochádza medzi pobytom v saune a ochladzovaním. Odporúčame ju pre tých, ktorí už so saunovaním majú určité skúsenosti.
Rezervácia

Referencie

Naša filozofia je jasná: ponúkať kvalitné masáže, ktoré vám pomôžu zlepšiť vaše zdravie, relaxovať a cítiť sa príjemne. Tieto recenzie od spokojných zákazníkov sú pre nás najväčšou odmenou.
Velmi prijemne, perfektna masaz, virivka a sauna taktiez super. Prijemne straveny cas a relax pre dvoch. Odporucam, urcite sa este vratime. Vdaka
google_logo
Alan Aldaj
Perfektné miesto na oddych + najlepsia masáž v meste ! Personál je na 1* :)
google_logo
Karin Maria Varmusova
Najlepšia thajská masážna sauna a jacuzzi v Bratislave;)))) Odporúčam ********
google_logo
Soli Soliman
Boli sme tam prvýkrát a boli sme veľmi spokojní, vrátime sa Bolo to skvelé
google_logo
Armin Gollnau
Výborná masáž. Bol som veľmi spokojný. Prostredie čisté s krásnym výhľadom na okolie. Možnosť využiť aj saunu či bazénik. Pri vstupe dostanete župan, šľapky, plachtu do sauny a uterák.
google_logo
Peter Kviatkovský
Výborná masáž, dokonalý relax. Je tiež možné mať saunu a vírivku.
google_logo
Moi Ced
Dnes som navštívil s manželom. Skvelý salón, vynikajúce služby, príjemné masérky. Určite sa vrátime. Ďakujem 👋
google_logo
Iryna Lutsenka
Neskutočný zážitok! Skutočne sme mali pocit že sme boli dve hodiny v Thajsku tom najlepšom hoteli!
google_logo
Kristinka Kubatovicova
Jedna z najlepších masáží a taká dobrá a starostlivá služba.
google_logo
Marisha Madaev

Rezervácia termínu

Doprajte si chvíľku len pre seba a svoje zdravie. Na masáže Lilawadi sa môžete rýchlo a pohodlne objednať online, z pohodlia domova. Stačí si vybrať typ masáže a termín, ktorý vám najviac vyhovuje.
Rezervácia

Ako prebieha sauna?

Fínska sauna - ako zo saunovania vyťažiť čo najviac

Teplota vo fínskej saune je veľmi vysoká a pohybuje sa od 80 do 110 °C

Preto sa neodporúča dlhý pobyt v tejto saune a jeden saunovací proces by nemal trvať dlhšie ako 15 minút.

Po jednom saunovacom procese nasleduje sprcha

Na zmytie potu a následné sprchovanie studenou vodou. Ďalším dôležitým krokom je ochladzovanie. Po dokonalom ochladení, doplnení tekutín a odpočinku môžete saunovací proces zopakovať 3-4 krát. Počet opakovaní je individuálna záležitosť, ktorá závisí od vášho aktuálneho stavu. Na záver pobytu v saune sa odporúča 30 minútový pobyt v tepidáriu.
*Ak budete čokoľvek pociťovať ako nepríjemné či bolestivé, informujte o tom maséra/masérku.
Rezervácia

Masérky

Naše masérky a maséri sú kvalifikovanými odborníkmi s dlhoročnou praxou. Vedia, ako sa dotknúť vášho tela i duše. Zverte sa do tých najlepších rúk.

On (39)

prax_icon

Prax: 8 rokov

sila_pri_masazi_icon

Sila pri masáži: 7 / 10

Lucky (37)

prax_icon

Prax: 7 rokov

sila_pri_masazi_icon

Sila pri masáži: 7 / 10

Little (29)

prax_icon

Prax: 2 roky

sila_pri_masazi_icon

Sila pri masáži: 5 / 10

Tang (45)

prax_icon

Prax: 17 rokov

sila_pri_masazi_icon

Sila pri masáži: 8 / 10

Eye (37)

prax_icon

Prax: 16 rokov

sila_pri_masazi_icon

Sila pri masáži: 9 / 10

Sunny (35)

prax_icon

Prax: 8 rokov

sila_pri_masazi_icon

Sila pri masáži: 7 / 10

Mon (38)

prax_icon

Prax: 10 rokov

sila_pri_masazi_icon

Sila pri masáži: 8 / 10

Toon (34)

prax_icon

Prax: 5 rokov

sila_pri_masazi_icon

Sila pri masáži: 8 / 10

Amy – (Oh) (38)

prax_icon

Prax: 7 rokov

sila_pri_masazi_icon

Sila pri masáži: 7 / 10

Nudee (39)

prax_icon

Prax: 11 rokov

sila_pri_masazi_icon

Sila pri masáži: 7 / 10

Wan (49)

prax_icon

Prax: 18 rokov

sila_pri_masazi_icon

Sila pri masáži: 10 / 10

Edit (42)

prax_icon

Prax: 22 rokov

sila_pri_masazi_icon

Sila pri masáži: 8 / 10

Nana (47)

prax_icon

Prax: 6 rokov

sila_pri_masazi_icon

Sila pri masáži: 8 / 10

Bee (36)

prax_icon

Prax: 5 rokov

sila_pri_masazi_icon

Sila pri masáži: 8 / 10

Kem (42)

prax_icon

Prax: 8 rokov

sila_pri_masazi_icon

Sila pri masáži: 8 / 10

Fínska sauna - priaznivé účinky saunovania

Fínska sauna má mnoho priaznivých účinkov na organizmus. Pomáha relaxovať, zlepšuje obranyschopnosť a podporuje detoxikáciu. Zlepšuje prekrvenie celého organizmu, vrátane srdca, mozgu a svalov. Znižuje riziko vzniku srdcových ochorení a mŕtvice.

Tento typ sauny je obľúbený aj u fyzicky vsoko aktívnych ľudí vďaka tomu, že môže pomôcť zlepšiť športový výkon. Fínska sauna taktiež uvoľňuje svaly a kĺby a pomáha odstraňovať bolesti. Dámy určite ocenia to, že čistí pokožku a odstraňuje z nej nečistoty a odumreté bunky. Priaznivé účinky má aj na psychické zdravie: uvoľňuje, podporuje zdravý spánok, znižuje stres a úzkosť a zlepšuje náladu.

Rezervácia