Fínska sauna Bratislava

Fínska sauna je tradičná sauna so suchým vzduchom s vlhkosťou okolo 10-20 % a vysokou teplotou až do 110 ℃. Vyznačuje sa celým radom pozitívnych účinkov, ktoré sú potvrdené aj vedeckými štúdiami.

Rezervácia

Obsah:

Cenník

Ako sauna pomáha toc-item-arrow

Referencie toc-item-arrow

Ako prebieha sauna? toc-item-arrow

Postup

Masérky

Viac o saune toc-item-arrow

Kontakt

Cenník

Lilawadi vás pozýva na relaxačno-oddychový pobyt vo svojich priestoroch v Bratislave. Ponúkame vám kompletný svet wellness, spa a sauny v kombinácii s thajskou masážou podľa vášho výberu.

Pre dve osoby

60min. wellness
30min. thajská masáž

100€

60min. wellness
60min. thajská masáž

120€

90min. wellness
30min. thajská masáž

140€

90min. wellness
90min. thajská masáž

170€

Pre tri osoby

60min. wellness
30min. thajská masáž

135€

60min. wellness
60min. thajská masáž

165€

90min. wellness
30min. thajská masáž

180€

90min. wellness
90min. thajská masáž

225€

Pre štyri osoby

60min. wellness
30min. thajská masáž

160€

60min. wellness
60min. thajská masáž

200€

90min. wellness
30min. thajská masáž

220€

90min. wellness
90min. thajská masáž

260€

Rezervácia

Cenník exclusive

Luxusný balík pobytu vo wellness Lilawadi v Bratislave vám ponúka maximálny relax pri kombinácii 4 najznámejších thajských masáží, sauny, vírivky a oddychovej zóny pre dve osoby. Tradícia thajských masáží spojená so svetom wellness, spa a sauny.

Pre dve osoby

120min. wellness
90min. thajská masáž

220€

120min. wellness
120min. thajská masáž

250€

Pre tri osoby

120min. wellness
90min. thajská masáž

300€

120min. wellness
120min. thajská masáž

330€

Pre štyri osoby

120min. wellness
90min. thajská masáž

360€

120min. wellness
120min. thajská masáž

400€

Rezervácia

Ako pomáha fínska sauna

Vysoká teplota vo fínskej saune aktivuje imunitný systém a podporuje produkciu bielych krviniek, ktoré sú zodpovedné za boj s infekciami. Taktiež zlepšuje prekrvenie celého organizmu, vrátane srdca, mozgu a svalov. To má pozitívny vplyv na kardiovaskulárne zdravie, znižuje riziko vzniku srdcových ochorení a mŕtvice. Saunovanie môže tiež pomôcť zlepšiť športový výkon.

Teplo v saune uvoľňuje svaly a kĺby a to môže pomôcť odstrániť bolesti. Sauna pomáha čistiť pokožku a odstraňovať z nej nečistoty a odumreté bunky. Okrem toho je tu niekoľko pozitívnych účinkov aj na psychiku: fínska sauna uvoľňuje a podporuje zdravý spánok, znižuje stres a úzkosť a taktiež zlepšuje náladu.

Fínska sauna je suchá sauna s najvyššou teplotou spomedzi rôznych typov sáun. Sú pre ňu charakteristické obrovské teplotné zmeny, ku ktorým dochádza medzi pobytom v saune a ochladzovaním. Odporúčame ju pre tých, ktorí už so saunovaním majú určité skúsenosti.

Rezervácia

Referencie

Naša filozofia je jasná: ponúkať kvalitné masáže, ktoré vám pomôžu zlepšiť vaše zdravie, relaxovať a cítiť sa príjemne. Tieto recenzie od spokojných zákazníkov sú pre nás najväčšou odmenou.

Velmi prijemne, perfektna masaz, virivka a sauna taktiez super. Prijemne straveny cas a relax pre dvoch. Odporucam, urcite sa este vratime. Vdaka

Alan Aldaj

Perfektné miesto na oddych + najlepsia masáž v meste ! Personál je na 1* :)

Karin Maria Varmusova

Najlepšia thajská masážna sauna a jacuzzi v Bratislave;)))) Odporúčam ********

Soli Soliman

Boli sme tam prvýkrát a boli sme veľmi spokojní, vrátime sa Bolo to skvelé

Armin Gollnau

Výborná masáž. Bol som veľmi spokojný. Prostredie čisté s krásnym výhľadom na okolie. Možnosť využiť aj saunu či bazénik. Pri vstupe dostanete župan, šľapky, plachtu do sauny a uterák.

Peter Kviatkovský

Výborná masáž, dokonalý relax. Je tiež možné mať saunu a vírivku.

Moi Ced

Dnes som navštívil s manželom. Skvelý salón, vynikajúce služby, príjemné masérky. Určite sa vrátime. Ďakujem 👋

Iryna Lutsenka

Neskutočný zážitok! Skutočne sme mali pocit že sme boli dve hodiny v Thajsku tom najlepšom hoteli!

Kristinka Kubatovicova

Jedna z najlepších masáží a taká dobrá a starostlivá služba.

Marisha Madaev

Rezervácia termínu

Doprajte si chvíľku len pre seba a svoje zdravie. Na masáže Lilawadi sa môžete rýchlo a pohodlne objednať online, z pohodlia domova. Stačí si vybrať typ masáže a termín, ktorý vám najviac vyhovuje.

Rezervácia

Ako prebieha sauna?

Fínska sauna - ako zo saunovania vyťažiť čo najviac

Teplota vo fínskej saune je veľmi vysoká a pohybuje sa od 80 do 110 °C

Preto sa neodporúča dlhý pobyt v tejto saune a jeden saunovací proces by nemal trvať dlhšie ako 15 minút.

Po jednom saunovacom procese nasleduje sprcha

Na zmytie potu a následné sprchovanie studenou vodou. Ďalším dôležitým krokom je ochladzovanie. Po dokonalom ochladení, doplnení tekutín a odpočinku môžete saunovací proces zopakovať 3-4 krát. Počet opakovaní je individuálna záležitosť, ktorá závisí od vášho aktuálneho stavu. Na záver pobytu v saune sa odporúča 30 minútový pobyt v tepidáriu.

*Ak budete čokoľvek pociťovať ako nepríjemné či bolestivé, informujte o tom maséra/masérku.

Rezervácia

Masérky

Naše masérky a maséri sú kvalifikovanými odborníkmi s dlhoročnou praxou. Vedia, ako sa dotknúť vášho tela i duše. Zverte sa do tých najlepších rúk.

On (39)

Prax: 8 rokov

Sila pri masáži: 7 / 10

Lucky (37)

Prax: 7 rokov

Sila pri masáži: 7 / 10

Tang (45)

Prax: 17 rokov

Sila pri masáži: 8 / 10

Eye (37)

Prax: 16 rokov

Sila pri masáži: 9 / 10

Sunny (35)

Prax: 8 rokov

Sila pri masáži: 7 / 10

Mon (38)

Prax: 10 rokov

Sila pri masáži: 8 / 10

Toon (34)

Prax: 5 rokov

Sila pri masáži: 8 / 10

Amy – (Oh) (38)

Prax: 7 rokov

Sila pri masáži: 7 / 10

Nudee (39)

Prax: 11 rokov

Sila pri masáži: 7 / 10

Wan (49)

Prax: 18 rokov

Sila pri masáži: 10 / 10

Edit (42)

Prax: 22 rokov

Sila pri masáži: 8 / 10

Nana (47)

Prax: 6 rokov

Sila pri masáži: 8 / 10

Bee (36)

Prax: 5 rokov

Sila pri masáži: 8 / 10

Kem (42)

Prax: 8 rokov

Sila pri masáži: 8 / 10

Fínska sauna - priaznivé účinky saunovania

Fínska sauna má mnoho priaznivých účinkov na organizmus. Pomáha relaxovať, zlepšuje obranyschopnosť a podporuje detoxikáciu. Zlepšuje prekrvenie celého organizmu, vrátane srdca, mozgu a svalov. Znižuje riziko vzniku srdcových ochorení a mŕtvice.

Tento typ sauny je obľúbený aj u fyzicky vsoko aktívnych ľudí vďaka tomu, že môže pomôcť zlepšiť športový výkon. Fínska sauna taktiež uvoľňuje svaly a kĺby a pomáha odstraňovať bolesti. Dámy určite ocenia to, že čistí pokožku a odstraňuje z nej nečistoty a odumreté bunky. Priaznivé účinky má aj na psychické zdravie: uvoľňuje, podporuje zdravý spánok, znižuje stres a úzkosť a zlepšuje náladu.

Rezervácia