logo-lilawadi
Rezervujte si Masáže / Wellness / Saunu
Rezervácia

Články

Sledujte nás na našom blogu. Pravidelne pre vás pripravujeme tipy a inšpirácie z oblasti saunovania, wellness, masáží a zdravotného životného štýlu.
26. júna 2025

Masáž lávovými kameňmi: keď telo volá po uvoľnení a duša po pokoji

Hľadáte spôsob, ako sa zbaviť stresu, uvoľniť stuhnuté svaly a načerpať novú energiu? Masáž lávovými kameňmi spája liečivú silu tepla a dotyku do výnimočného zážitku, ktorý blahodarne pôsobí na telo aj myseľ.
Čítať viac
10. mája 2025

Je masáž počas menštruácie vhodná? 

"Mám si naplánovať masáž, keď mám menštruáciu?" Táto otázka znie v hlavách mnohých žien. A často sa spája s neistotou, pochybnosťami alebo dokonca s hanbou.
Čítať viac
29. apríla 2025

Čo správne robiť a nerobiť po masáži?

Čo správne robiť a nerobiť po masáži Pomôžte svojmu telu, aby si z masáže odnieslo maximum.
Čítať viac
13. marca 2025

Aromaterapia počas tehotenstva – je vhodná? 

Tehotenstvo je jedinečná cesta plná radosti, očakávania, ale aj nových výziev. V tomto období je prirodzené hľadať spôsoby, ako podporiť svoje telo i myseľ.
Čítať viac
18. februára 2025

Reflexná masáž – jej účinky, benefity a priebeh

Reflexná masáž je starobylá liečebno-relaxačná metóda, ktorá má svoje korene v tradičnej ázijskej medicíne.
Čítať viac
12. januára 2025

Masáž tváre: 5 prekvapivých účinkov (nielen) pre vašu pleť

V dnešnom rýchlom svete, plnom stresu a povinností, máme tendenciu zabúdať na starostlivosť o seba. Jednou z najjednoduchších a najpríjemnejších metód, ako si dopriať relax a zlepšiť svoj vzhľad, je masáž tváre.
Čítať viac
9. decembra 2024

Necítite sa dobre po masáži? Toto to môže znamenať

Cítite po masáži bolesť či únavu? Zistite, prečo sa po masáži môžete cítiť nepríjemne a ako predísť negatívnym účinkom, aby ste si masáž užili naplno.
Čítať viac
20. novembra 2024

Je aromaterapia vhodná pre deti?

Aromaterapia je čoraz populárnejšia aj medzi rodičmi, ktorí hľadajú alternatívne metódy pre podporu zdravia svojich detí.
Čítať viac
17. októbra 2024

Reflexné body na chodidlách: Objavte silu reflexnej masáže

Spoznajte liečivé reflexné body na chodidlách. Zistite, ako vám masáž týchto bodov pomôže zlepšiť zdravie, zmierniť bolesti a dosiahnuť duševnú rovnováhu.
Čítať viac
27. septembra 2024

Thajská olejová masáž: jej účinky, benefity a priebeh

Uvoľnite sa a zregenerujte telo i myseľ thajskou olejovou masážou. Zbavte sa stresu, bolesti a zlepšite svoj spánok.
Čítať viac